Dynamická lekce power jógy. Propojíme silové pozice, plynulé jógové sestavy a svižnější přechody. Posílíme nohy, hýždě, paže i hluboký stabilizační systém. Zapracujeme na kondici, rovnováze a vytrvalosti.

Lekce je vhodná pro všechny. Každý cvičí podle svých možností.

Délka lekce: 50 minut

Kde cvičíme: Studio Life, Horova 38 (vstup z ulice Blatného), Brno – Žabovřesky

Všechny pomůcky včetně podložky jsou k dispozici.