15. října 2026 v 19:00Power jóga

Dynamičtější lekce, při které pozice plynule propojujeme s dechem. Tělo zůstává v pohybu, zahřeje se a postupně zapojujeme svaly celého těla.

Zaměříme se na střed těla, hluboký stabilizační systém i problémové partie. Nejde ale o výkon. Chceme pevné, silné a hlavně zdravé tělo, ve kterém se nám bude dobře žít.

Budeme se hýbat, dýchat a trochu se i zapotíme.

Délka lekce: 50 minut
Kde cvičíme: Studio Life, Horova 38 (vstup z ulice Blatného), Brno – Žabovřesky
Všechny pomůcky jsou k dispozici
Cena: 160,- Kč/osoba/lekce